Mon No-milk-shake cacao-açaï & granola maison super complet.

Après une nuit passée au chaud sous la couette, j'ai parfois envie pour mon petit-déjeuner, de quelque chose qui soit à la fois frais, nourrissant, bon, et joli. Ca fait beaucoup je vous le concède, mais avec un peu d'imagination, il est très facile de composer un petit-déjeuner qui réunisse tous ces critères. Si j'aime…

Slow healthy life & recette de mon porridge poire, amande & chocolat.

Il y a quelques années, j'ai souhaité m'orienter vers une alimentation plus saine et plus adaptée à mes envies gustatives, besoins physiologiques et convictions personnelles. J'ai en effet éprouvé le besoin grandissant de prendre ma santé en main et d'être plus à l'écoute de mon corps et de ma personne. Ce changement d'alimentation qui semble a priori mineur m'a fait l'effet…