La vitamine D, en questions.

Je constate très souvent lors de mes consultations que mes client.e.s au choix : Et pourtant, cette vitamine à laquelle le monde scientifique semble s’intéresser de plus près depuis l’épidémie de covid, est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme et à la prévention de certaines maladies auto-immunes ou infectieuses. *Sa principale fonction est de maintenirPoursuivre la lecture de « La vitamine D, en questions. »

Masterclass  » retrouver le sommeil grâce à la naturopathie »

Pour vous inscrire à cette masterclass unique, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous en me précisant votre mode de paiement préféré (PayPal ou virement bancaire) et je vous répondrai dans les 24h ! À très vite !

Le smoothie anti-oxydant

Un smoothie à déguster à la pause goûter ou le matin en guise de petit déjeuner. Faites le plein d’anti-oxydants et de polyphénols grâce aux myrtilles et aux pousses d’épinard qu’il contient. La purée de cajou, quant à elle, vous apporte de bons acides gras, et le pollen frais saupoudré dessus est un réel boosterPoursuivre la lecture de « Le smoothie anti-oxydant »

3 réflexes santé à avoir à la rentrée

Je vous partage ici trois réflexes à avoir pour que la rentrée soit synonyme de détente et de santé ! 1/ Faites doser votre taux de vitamine D. Si vous avez pu profiter du soleil tout l’été et faire le plein de vitamine D en vous exposant raisonnablement mais suffisamment, il s’avère à présent plusPoursuivre la lecture de « 3 réflexes santé à avoir à la rentrée »

3 gestes à adopter pour une rentrée synonyme de vitalité

C’est la rentrée ! J’espère que vous avez passé un bel été et avez pu vous ressourcer, faire le plein de vitamine D (de soleil), de promenades et baignades dynamisantes et de saines nourritures; que votre corps et votre esprit sont en forme, prêts à relever tous les challenges de cette rentrée ! Alors quePoursuivre la lecture de « 3 gestes à adopter pour une rentrée synonyme de vitalité »