Slow healthy life & recette de mon porridge poire, amande & chocolat.

Il y a quelques années, j'ai souhaité m'orienter vers une alimentation plus saine et plus adaptée à mes envies gustatives, besoins physiologiques et convictions personnelles. J'ai en effet éprouvé le besoin grandissant de prendre ma santé en main et d'être plus à l'écoute de mon corps et de ma personne. Ce changement d'alimentation qui semble a priori mineur m'a fait l'effet…

Overnight oats & chia à la coco et aux baies d’été / Coconut overnight oats and chia with seasonal berries

scroll to get to the english version. Aujourd'hui j'aimerais vous proposer une recette toute simple d'un petit-déjeuner 100% végétal qui égaye sensiblement mes matins et me met toujours de bonne humeur : mon porridge vegan à la noix de coco et aux fruits rouges. Ce bol très doux, acidulé et rafraîchissant, est aussi très agréable à préparer, savoureux et très équilibré sur un…