Au printemps, en été, à l’automne, ou l’hiver? C’est dés l’enfance? Quand on est adolescent? Ou bien quand on souhaite devenir parents? Après la maternité? Ou quand les enfants seront grands? À la retraite, quand on aura du temps?
La vérité c’est qu’il n’y a pas de moment idéal pour prendre soin de soi, il y a un jour ce sentiment que quelque chose se passe en soi, une envie de se pencher un peu plus sur son corps et son esprit, de prendre enfin en mains ces petits troubles du quotidien, ou cette fatigue qui s’attarde saisons après saisons, ou encore ces soucis réguliers avec lesquels on a fini par apprendre à vivre, même si au fond on sait que ça n’est ni normal ni même très sage de faire semblant…
La vérité c’est que le meilleur moment pour prendre soin de soi, c’est quand on est enfin prêt.e, prêt.e à se remettre au centre de ses priorités, prêt.e à s’accorder du temps, prêt.e à mieux s’aimer, à se sentir bien, à s’offrir le plus beau des cadeaux, celui d’une vie pleine de vitalité et de tous les possibles qui vont avec.
Et tout cela, ça n’est pas simple, je vous l’accorde. Prendre soin de soi, ça ne s’invente pas, ça ne va pas forcément de soi, on ne sait parfois pas par où commencer.
Combien de personnes m’ont confié en consultation ne pas avoir appris à prendre soin d’elles, à porter sur leur corps un regard bienveillant, à s’estimer suffisamment pour tout cela.
Et combien de ces personnes, au fil des consultations se sont épanouies, révélées, ont trouvé leur alignement, une énergie qu’elles ne pensaient pas possible de ressentir, une paix intérieure car leurs soucis s’étaient réglés après quelques ajustements.
Quelques ajustements oui, et non pas une montagne de choses à faire.
Des ajustements, dans le respect et la bienveillance, pas après pas : un équilibrage alimentaire, de la micronutrition, une cure détox légère, la prise de plantes ou de bourgeons, une hydratation ciblée, des respirations qui remettent les choses en place et libèrent de l’espace dans le corps et l’esprit.
Tout cela en douceur et en fonction des capacités, du temps et des envies de chacun.e.
Je m’adapte pour vous aider, vous guider et vous apprendre en toute autonomie à prendre soin de vous, à avoir les bons réflexes, à être à l’écoute de votre corps et de ses signaux…pour voguer ensuite librement sur ce nouveau chemin qui est le vôtre.
Un pas vers soi peut tout changer, et pour le mieux. Car la vie est précieuse, qu’il y a tant de choses à faire, à voir, à ressentir.
Je vous reçois en téléconsultation pour réaliser votre bilan de vitalité et vous proposer ensuite un programme individualisé et réalisable qui vous permettra d’avancer en douceur vers la version de vous qui vous fait rêver en secret, que celle ci soit plus énergique, plus apaisée, en paix avec son cycle, enceinte, alignée avec le temps qui passe.
Emilie Vagner 