La vitamine D, en questions.

Je constate très souvent lors de mes consultations que mes client.e.s au choix : Et pourtant, cette vitamine à laquelle le monde scientifique semble s’intéresser de plus près depuis l’épidémie de covid, est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme et à la prévention de certaines maladies auto-immunes ou infectieuses. *Sa principale fonction est de maintenirPoursuivre la lecture de « La vitamine D, en questions. »

Masterclass  » retrouver le sommeil grâce à la naturopathie »

Pour vous inscrire à cette masterclass unique, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous en me précisant votre mode de paiement préféré (PayPal ou virement bancaire) et je vous répondrai dans les 24h ! À très vite !

Le smoothie anti-oxydant

Un smoothie à déguster à la pause goûter ou le matin en guise de petit déjeuner. Faites le plein d’anti-oxydants et de polyphénols grâce aux myrtilles et aux pousses d’épinard qu’il contient. La purée de cajou, quant à elle, vous apporte de bons acides gras, et le pollen frais saupoudré dessus est un réel boosterPoursuivre la lecture de « Le smoothie anti-oxydant »

3 réflexes santé à avoir à la rentrée

Je vous partage ici trois réflexes à avoir pour que la rentrée soit synonyme de détente et de santé ! 1/ Faites doser votre taux de vitamine D. Si vous avez pu profiter du soleil tout l’été et faire le plein de vitamine D en vous exposant raisonnablement mais suffisamment, il s’avère à présent plusPoursuivre la lecture de « 3 réflexes santé à avoir à la rentrée »

3 bienfaits des graines de chia

Vous en avez sûrement déjà entendu parler, vous connaissez leur existence, lorgnez sur les jolis puddings présentés ici et là sur la toile, mais vous ignorez peut-être leurs bienfaits et ne savez guère comment les préparer.Je vous parle ici, titre oblige, des graines de chia, prononcez « Kia » si vous le souhaitez. Moi j’aime dire « T’chia ».Poursuivre la lecture de « 3 bienfaits des graines de chia »