Slow healthy life & recette de mon porridge poire, amande & chocolat.

Il y a quelques années, j’ai souhaité m’orienter vers une alimentation plus saine et plus adaptée à mes envies gustatives, besoins physiologiques et convictions personnelles. J’ai en effet éprouvé le besoin grandissant de prendre ma santé en main et d’être plus à l’écoute de mon corps et de ma personne. Ce changement d’alimentation qui semble a priori mineur m’a fait l’effetPoursuivre la lecture de « Slow healthy life & recette de mon porridge poire, amande & chocolat. »

Des cookies vegan moelleux, aux pépites de chocolat.

scroll to get to the english version. Décidément, cette semaine aura été marquée par la gourmandise sur Jardins en Fleurs ! Après mes pancakes vegan à l’açaï, je vous propose une recette délicieusement gourmande et réconfortante : des cookies vegan aux pépites de chocolat, pour fêter l’arrivée du week-end. Ah le week-end… N’est-ce pas l’occasion idéale pour prendre lePoursuivre la lecture de « Des cookies vegan moelleux, aux pépites de chocolat. »

Color your food ! Ma recette du pudding de chia au Moringa & Baobab de chez Aduna. Pour des matins 100% healthy.

scroll to the end to directly get to the english recipe. Aujourd’hui je vous ai concocté une recette originale et excellente pour la santé, à base de deux super-aliments (Le Moringa et le Baobab) qui se complètent parfaitement, et que personnellement j’adore. L’hiver approche, et il est très important de bien s’alimenter pour apporter à son organisme tout cePoursuivre la lecture de « Color your food ! Ma recette du pudding de chia au Moringa & Baobab de chez Aduna. Pour des matins 100% healthy. »

Pensées d’Octobre et recette du banana bread aux pépites de chocolat. October thoughts and chocolate chips banana bread.

L’automne est enfin là. Le soleil se couche chaque soir un peu plus tôt, et la nuit se prolonge chaque matin. Comme un semblant d’éternité, le temps semble s’étirer à l’envers. Les feuilles rouges et dorées virevoltent en cadence au dessus de nos têtes pour se poser délicatement sur le sol déjà recouvert des promesses de l’hiver.Poursuivre la lecture de « Pensées d’Octobre et recette du banana bread aux pépites de chocolat. October thoughts and chocolate chips banana bread. »

Overnight oats & chia à la coco et aux baies d’été / Coconut overnight oats and chia with seasonal berries

scroll to get to the english version. Aujourd’hui j’aimerais vous proposer une recette toute simple d’un petit-déjeuner 100% végétal qui égaye sensiblement mes matins et me met toujours de bonne humeur : mon porridge vegan à la noix de coco et aux fruits rouges. Ce bol très doux, acidulé et rafraîchissant, est aussi très agréable à préparer, savoureux et très équilibré sur unPoursuivre la lecture de « Overnight oats & chia à la coco et aux baies d’été / Coconut overnight oats and chia with seasonal berries »